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黄瓜可以和香菇一起炒吗?黄瓜炒香菇好吗?

发布时间:2021-05-12 00:27:07   来源: 河北经济日报    投稿: 书竹

黄瓜香菇一个是补水之王,一个是山珍之王。两者都有着很好的食用药用价值。黄瓜和香菇可以一起炒吗?黄瓜和香菇一起炒好吗?

黄瓜可以和香菇一起炒吗

答案是可以,黄瓜和香菇一起食用不仅营养丰富,而且味道可口。

黄瓜味甘,甜、性凉、苦、无毒,入脾、胃、大肠;具有除热,利水利尿,清热解毒的功效;主治烦渴,咽喉肿痛,火眼,火烫伤。还有减肥功效。黄瓜富含蛋白质、糖类、维生素B2、维生素C、维生素E、胡萝卜素、尼克酸、钙、磷、铁等营养成分。另外,黄瓜还可美容:黄瓜平和除湿,可以收敛和消除皮肤皱纹,对皮肤较中变传奇私服黑的人效果尤佳。

香菇,又名花菇、猴头菇、香蕈、香信、香菌,在民间素有“山珍”之称。它是一种生长在木材上的真菌。味道鲜美,香气沁人,营养丰富。香菇富含维生素B群、铁、钾、维生素D原(经日晒后转成维生素D)、味甘,性平。主治食欲减退,少气乏力。香菇素有"山珍之王"之称,是高蛋白、低脂肪的营养保健食品,同时能增强细胞免疫能力,从吃杨梅能喝茶吗?吃杨梅的时候可以喝茶吗?而抑制癌细胞的生长。

黄瓜炒香菇的做法

1.将黄瓜切片
2.香菇泡发
3.鸡蛋加入红椒打散
4.将香菇切片
5.鸡蛋入锅炒散
6.热锅冷油,先将香菇入锅煸炒
7.然后倒入黄瓜煸炒
8.炒至黄瓜变透明色了,再加入鸡蛋和盐,一起煸炒一会儿即可

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